年も変わるので弦をかえました。高いけど持ちがいいということで

毎年恒例の古くからの友人と伝統行事 忘年会を六人で行いました。当日は朝６時から仕事で昼過ぎには終わると思っていたけど見通しが甘く結局４時過ぎに終わり、朝ご飯を午前６時過ぎに食べてから、昼ご飯も食べずにジャスマック（午後５時）に行きました。風…

ついつい衝動買いしてしまいまする。ちりも積もれば何だけどね。

冬至らしいですね。でも、かぼちゃ苦手です。

もうすぐクリスマスです。 大人にはもうそんなに昔ほど楽しくありませんが、プレゼントを楽しみしている子どもたちの喜ぶ顔を想像して何を贈るか夫婦で相談する時期です。（遅いか） 息子はまだサンタさんを信じているらしいので、入念に”息子マーケティング…

今やっているバンドのHPを新しくしました。まだ、荒削りで工事中のとこも多いですが、興味ある方も興味ない方も一度お立ち寄りください。 lata bagani

業務連絡自分と同じ高校の同期の皆さん一月三日に新年会やりますので、参加希望の方は連絡下さい

twitterの影響で気持ちの排泄行為の感のあるブログに書くことが無くなったような気がするここ数週間 アカウントは結構前から持っていたのですが、iphoneアプリとここ最近の盛り上がりで結構はまっております

来年は手持ちのスペシャのマウンテンバイクで山もいってみたいと思う今日このごろです

疲れないように走る奴がより遠くまで行けるんです。で、疲れないためにコンプレッションウェアを海外で金で買う俺

今シーズンの自転車は終了いたしました。ブログの更新も思いつかないくらいです。なので今シーズンをざっと振りかえります。 今シーズンは支笏湖イヤーだったような気がします。 昨シーズン2回で今シーズンは5,6回です。去年は足を何回もついていましたが、…

Wiiフィット プラスを買っていて、昨日ようやく遊んでみたら最初に体重測定をされてるみたいで「お久しぶりです。395日ぶりですね」とか言われてその後「体重は、-5.5キログラム減りましたね」的なこと言われました。390日といえば一年と１ヶ月ぐらい前、去…

冬用サイクリングウェアがどこまで冬用かというのを検証するため、この時期にしてはあまりにも寒い温度でしたが真駒内シャケ科学館9：30集合で約90キロほどミドルライドしてきました。ウェア JACKET SUB-ZERO （フェイスマスク付）Shimano CW-R302-JSZ-RM BI…

RBP（Road Bicycle Police）公道を自転車で走る上でいたらいいなと思ったので妄想してみました 自転車機動隊 実際に法規的に自転車が車道をどのように走るかの手本となると思う 自転車の車道逆走が激減すると思う 金八先生に出てくる制服で又開いて乗ってる…

当サイトをIphoneやIPodtuchで最適に見れるようにプラグインを追加しました 今までよりシンプルに見えるはずです

手稲山登ってきました。 ♪土曜の午後仕事ーーー-♪を2時で終わらせてHIYと一緒にシャケ14：30集合 当初、支笏湖考えていましたが日没を考えるとちょっと遅いということになり、エルフィンでもということで 豊平川サイクリングロードを北へ 途中、やっぱ未経験…

これからの冬はこれか！

右足の親指爪が大変なことになったので、今年の自転車は終了かもしれません。根元から半分ほど千切れました。右足をかばって歩くと左ひざに負担がかかり悪循環です。「ちぎれる」の自転車用語以外の千切れるでした。

IE8だとここのブログの背景が真っ白になる件について..FireFox、chrome、Safariだとみれるんですがちょっと前までIE8でもみれたんですがねぇ

嫁の誕生日です。感謝しております。

今回はヘモグロビンも正常で問題ありませんでした。今度からロングライドの後は献血しないようにします。

HIYと定山渓へ白川経由で行きましたが、紅葉もきれいで楽しくサイクリングしてきました。最近、自転車乗りながら抜重というかジャンプの練習をしています（ちょっとした路面の変化に対応すべく）帰りにマンションの5センチぐらいの段差をジャンプしたのです…

息子・娘・嫁とかかりましたが(たぶん新型）ようやくみんな完治しました。自分だけかからなかったです。

先週の土曜日友人とちょくら出かけようと鮭科学館に集合した。 前回支笏湖の帰りで変速機が自動的にガチャガチャ言うようになったので点検していろいろいじっているうちにフロントのチェーンリングの内側にチェーンが落ちるようになり、やっぱこのままナカム…

前回１６０kmに通ったので７回目になります朝、６時開発局駐車場集合今日はtwitterで知ったみたいでgyouzaloveさんが本当に来てくれました。北２４条の方から来たそうです。しかし７：３０までに家に帰るそうですぐ離脱しUターンされました行き７３分帰り７…